キックボクシングジムに東京で通うなら白山道場（はくさんどうじょう）へ【初心者歓迎】

自主練メニュー

今日は来客のために１６時以降は各自でお稽古をして頂きます、自主練のメニューは以下です。

ロープ（縄跳び）・３ラウンド

シャドーボクシング・３ラウンド

サンドバッグ打ち・３ラウンド

相手がいれば蹴りマス・２ラウンド