ふと気づくと「鍵を閉め忘れたのではないか」など何度も確認している、これは強迫性障害の中の確認行為に該当する。

その障害の程度は低いが自分の今の心の状況から目を逸らさないで現実を把握することは大切だ、何故なら現状を把握し原因を究明してそれを是正すればこれ以上悪化する事が無いからだ。

人間は気づかないうちにストレスなどで心が削られている、それでもそれを放置ぜず原因を究明して克服する事も人生修行のひとつと考える。その克服の手段として僕の場合は心理カウンセラーの資格が活きている。